Événements
À chaque occasion, je suis là pour VOUS !
Entreprises - Collectivités - Événements
Créons vos événements sur-mesure !
Ayant une carrière de 22 années dans l’animation socio-culturelle, étant passée d’animatrice à coordinatrice enfance-jeunesse ; j’ai pu acquérir diverses compétences transversales, qui, à ce jour, résonnent en moi et font sens.
Maman de 2 enfants, la parentalité me tient à cœur et j’aime accompagner les enfants et leurs parents vers la connaissance de leurs émotions. Pouvoir leur donner des outils concrets afin de parvenir à se connaître et à se gérer.
Sous formes de jeux, de lectures, de relaxation, de débats. Tout est possible !
La Qualité de Vie au Travail me tient également à cœur, car la reconnaissance des salariés est une des clés de la longévité d’une équipe.
Voici pourquoi j’aime également intervenir en massage assis, coaching sportif, ateliers bien-être. Du sur-mesure pour chacun. Tout ceci étant pour moi lié, et source de bien-être sous toutes ses formes !
Maman de 2 enfants, la parentalité me tient à cœur et j’aime accompagner les enfants et leurs parents vers la connaissance de leurs émotions. Pouvoir leur donner des outils concrets afin de parvenir à se connaître et à se gérer.
Sous formes de jeux, de lectures, de relaxation, de débats. Tout est possible !
La Qualité de Vie au Travail me tient également à cœur, car la reconnaissance des salariés est une des clés de la longévité d’une équipe.
Voici pourquoi j’aime également intervenir en massage assis, coaching sportif, ateliers bien-être. Du sur-mesure pour chacun. Tout ceci étant pour moi lié, et source de bien-être sous toutes ses formes !
Les entreprises
Je vous propose un large panel d’ateliers bien-être au travail, la QVT ayant bien fait ses preuves dans le monde professionnel, que ce soit par la reconnaissance des salariés et l’efficience de ceux-ci au sein de l’entreprise.
N’hésitez pas, je suis là pour VOUS et vos collaborateurs afin de répondre à vos besoins, en vous créant des ateliers sur-mesure.
- le massage assis est très en vogue, car rapide et efficace
- le massage crânien, appelé shirotchampi, idéal pour faire taire le mental
- la réflexologie plantaire, notre pied étant le reflet de notre corps en miniature
- la relaxation, du corps et de l’esprit, basée sur des postures et la respiration
- les ateliers bien-être, selon votre thème
- le yoga du rire, libération d’endorphines garantie et cohésion d’équipe
- les ateliers auto-massages, véritable boîte à outils de détente
- la beauté des mains et des pieds, une reconnexion avec soi
- le coaching sportif, bien dans son corps, bien dans sa tête
- les animations danses, cohésion et joie assurées
Les collectivités
- Animations et formations auprès de vos équipes de centres de loisirs et de périscolaire (animation de temps calme, travail sur les émotions, activités sportives ou d’expression corporelle, danse)
- Ateliers parentalité
Les clubs sportifs
- massage du sportif (ponctuel ou à l’année ; sur chaise ou sur table)
- cohésion d’équipe (atelier personnalisé selon votre demande)
Événements sportifs
Fitness family
L’entraide, le dépassement de soi, la coopération, l’amusement, la nature… des moments à partager en famille pour se créer de beaux souvenirs !
1 adulte + 1 enfant (de 3 à 17 ans)
Un cours ludique et fun, pour travailler l’encouragement avec son enfant, sa nièce ou neveu… Un cours où chacun peut se surpasser, s’entraider, se challenger.
Accessible à tous : débutant, intermédiaire, confirmé. Se pratique en petit groupe.
Des événements sont organisés tous les mois à Dinan.
Mais comme TOUT EST POSSIBLE, je peux venir à vous !
1 h : 10 € par famille dont *1€ reversé à l’association des rêves
Training fit girl
Un temps fort organisé le lundi de 9h à 10h, toutes les 2 semaines, où la sororité est reine.
En groupe de 8 maximum afin que chacune puisse être considéré à part entière
Chacune peut se surpasser, se découvrir, apprendre à mieux se connaître et faire de nouvelles rencontres, le tout dans une ambiance conviviale.
Se déroule en extérieur, afin d’utiliser le mobilier urbain et d’être en contact avec la nature.
L’occasion de se surpasser pour en ressortir plus grande !
Les ateliers bien-être
Qu’est-ce que c’est ?
- Un temps de partage avec un thème que vous aurez choisi et le groupe que vous aurez constitué
- Des conseils pour votre bien-être
- Des astuces pour votre vie quotidienne
- Des prises de notes personnalisées
- Des outils pour se détendre
- Une prise de conscience de l’harmonie du corps et de l’esprit
- Mais surtout des souvenirs d’un moment convivial passé
Vos journées à thème créées sur-mesure : anniversaire tous âges, enterrement vie de jeune fille/garçon, journée détente, ateliers bien-être selon votre thème et plus encore selon vos envies… car TOUT EST POSSIBLE !